Recentemente encontrei uma metáfora que ilustra minha visão do processo psicoterapêutico. Talvez soe clichê, mas para mim, isso se assemelha a cultivar uma planta. Sem os devidos cuidados, sem a dedic...

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Todos os dias temos oportunidades de aprendizado, muitas vezes as quais nem percebemos e tampouco refletimos. Seja ao ler um livro, ao assistir uma aula, ouvir uma música ou um podcast, ao passar por ...

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Um dos meus compromissos deste ano é aprofundar meu estudo sobre o momento presente. Para quem não conhece, resumidamente podemos defini-lo como prestar atenção com abertura e curiosidade ao que acont...

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"Ame qualquer coisa e certamente seu coração vai doer e talvez se partir. Se quiser ter a certeza de mantê-lo intacto, você não deve entregá-lo a ninguém, nem mesmo a um animal. Envolva-o cuidadosamen...

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